Om te kunnen veranderen is volledige betrokkenheid en overgave nodig. Dat geldt zowel op persoonlijk vlak, als in teamverband of organisatieniveau. Iedereen reageert anders op verandering; een persoonlijke en menselijke benadering is bij een verandertraject dus cruciaal.
Onderstaande methodes bieden tal van mogelijkheden, om aan verandering en effectiviteit te werken;
Als Licensed Practitioner, heeft Mélise van der Ven, ruim tien jaar werkervaring met Insights Discovery, een krachtige methode die uitgaat van psychologische voorkeuren. Deze methode is gebaseerd op het baanbrekende werk van Carl Gustav Jung en maakt gebruik van een toegankelijke kleurentaal om zelfinzicht, effectieve samenwerking en cultuurontwikkeling te bevorderen.
De zogeheten ‘Discovery’ coaching programma’s helpen managers, teams en organisaties om hun volledige potentie te ontsluiten. Persoonlijk inzicht vormt hierbij de basis – toegankelijk, praktijkgericht inzicht in jouw voorkeuren, drijfveren, behoeften en kwaliteiten.
Een inspirerende kleurentaal biedt een raamwerk om jezelf en anderen beter te leren begrijpen en op positieve wijze je eigen ontwikkeling te sturen. Hiermee wordt de onderlinge communicatie en samenwerking een stuk eenvoudiger.
Inzicht in deze methode helpt om mensen beter te leren kennen aan de hand van gedragsvoorkeuren en hierop af te stemmen.
Door je communicatie te optimaliseren leer je strategisch te beïnvloeden en is er plaats voor meer constructieve interactie. Met een meer professionele en gezondere organisatie als eindresultaat.
Deep Democracy is een zienswijze en een methode die de onderstroom in groepen zichtbaar en hanteerbaar maakt. Tegenstellingen en botsende meningen worden op respectvolle wijze met elkaar onderzocht. In dialoog en in discussie. Besluitvorming met aandacht en waardering voor andere opvattingen. Ieder groepslid neemt immers wijsheid mee, in de vorm van ervaring, expertise, vaardigheden, kennis en perspectieve op de werkelijkheid. Conflicten worden niet vermeden. Door de wijsheid van de minderheid toe te voegen aan een besluit stribbelen mensen minder tegen en worden besluiten kwalitatief sterker.
Het doel van deze vorm van coaching en training is toe te werken naar een high-performance cultuur met een natuurlijke balans tussen productiviteit en positiviteit.
Het Team Diagnostic™ Assessment maakt een foto van hoe het team als geheel ervoor staat. Daartoe zijn de vragen geschreven vanuit het teamperspectief. Bijvoorbeeld: ‘Voor dit team zijn duidelijke doelstellingen geformuleerd.’ Ieder teamlid vult een individueel assessment in waarbij anonimiteit is gewaarborgd. Het assessment maakt aan de hand van een viertal niveaus de krachten en ontwikkelpunten van het team inzichtelijk. Het assessment is daarmee het begin van een ontwikkelpad voor een team.
Team Diagnostic™ Assessment is een geavanceerde methode, gebaseerd op een bewezen model voor het bepalen van de kenmerken die nodig zijn voor goed presterende, duurzame en geïnspireerde organisatieteams. Het is een krachtige vorm van coaching en training voor teamontwikkeling.
Bij Organisational & Relationship Systems Coaching (ORSC) ligt de focus op het coachen van relaties van twee of meer personen. Deze vorm van coaching kent een enorm potentieel aan toepassingen in de zakelijke markt (profit & non-profit) en is ook toepasbaar in de privésfeer.
ORSC richt zich niet op het coachen van de individuen binnen de relatie, maar op het coachen van de relatie zelf (het ‘systeem’). ORSC hanteert als enige opleider de zogenaamde ’Third Entity™’. Naast de zogeheten Systems Theory maakt ORSC gebruik van Co-Active Coachen, Process Work en Alternative Dispute Resolution. Hierbij wordt veelvuldig gebruik gemaakt van de inzichten van o.a. Gottman en Mindell.
Het Center for Right Relationship is gevestigd in de USA, Benicia (Californië) Zie ook www.centerforrightrelationship.com.
Als Professional Co-Active Coach (PCC) en trainer werken wij tijdens de coaching en training, op basis van gelijkwaardigheid actief samen. Vaardigheden en technieken zijn belangrijk; authenticiteit en verbondenheid zijn van nog veel groter belang.
De vier volgende pijlers vormen de basis van Co-Active coachen:
Vele vormen van coachen richten zich alleen op doen: resultaten die behaald moeten worden en andere gestelde doelen die meetbaar zijn. Bij Co-Active gaat het om “zijn” èn “doen”. Wanneer echter de focus op het “zijn” gericht is, creëer je vanuit zelfleiderschap een win/win situatie. Je leert handelen vanuit eigen wensen en behoefte, normen en waarden.
Vanuit het gegeven dat het gedrag van de één gedrag bij de ander oproept, kunnen we elkaars gedrag (grotendeels) voorspellen, beïnvloeden en vervolgens bewuste keuzes maken in actie en reactie. Effectieve communicatie èn interactie met anderen ontstaat wanneer de dans van invloed nemen en invloed geven elkaar aflossen. Beïnvloeden van anderen begint bij jezelf! De Roos van Leary geeft inzicht in mogelijkheden en voorkeurstijlen. Wanneer inzichtelijk is wat jouw eigen stijl is en jouw gewenste doel is, kun je door middel van bewuste communicatie jouw doelen bereiken.
Roos van Leary is in combinatie met de Insights Discovery methode bijzonder succesvol wanneer het gaat om vanuit verbinding en vertrouwen gewenste dromen en doelen te realiseren.
De basisopleiding psychopathologie geeft inzicht in het feit dat psychopathologie zorgt voor een afname van het leervermogen en afbraak van al bestaande competenties.
Te lang blootgesteld worden aan stress/overspanning kan ziekte op lichamelijk en psychisch gebied veroorzaken.
Stressreacties tasten ook cognitieve vaardigheden aan, zoals beslissingen nemen, plannen maken, inschattingsvermogen, overzicht kunnen houden, hoofd- en bijzaken van elkaar kunnen scheiden, geheugen en inprentingsvermogen (leervermogen), concentratie enz. Door stress worden we ook emotioneel labieler. Negatieve emoties zoals spanning, angst, woede en achterdocht nemen toe. Je raakt op jezelf gericht en het invoelingsvermogen in de ander wordt verstoord. Zelfwaardering en zelfvertrouwen nemen af.
Door de auteur van “De psychologie van overspanning”: A.J.M. Schmidt is een O-klachtenlijst ontwikkeld. Deze kan ingezet worden wanneer dit nodig is gedurende het coachtraject. Dit om extra inzicht te krijgen in je leervermogen en de spanningsklachten op dat moment.
De RET gaat ervan uit dat het niet de situaties zijn die ons spanningen bezorgen of niet-effectief gedrag veroorzaken, maar dat je gedachte over die situatie hier debet aan zijn. Als je minder last wilt hebben van spanningen of niet-effectief gedrag, is het dus belangrijk om jouw achterliggende gedachten te achterhalen en zodanig bij te stellen dat zij niet meer blokkerend werken. Werken volgens deze methodiek begint met het vaststellen dat niet-realistische gedachten kunnen leiden tot ongewenste emoties en niet-effectief gedrag.
De RET-methode is hierbij een hulpmiddel en is ontwikkeld door Albert Ellis. Hij beschouwt het denken als een belangrijke determinant van emotie en gedrag. De RET is een methode die je helpt om de overtuigingen die ten grondslag liggen aan niet-effectief gedrag en improductieve gevoelens als angsten, irritatie, frustratie, verdriet en stress te onderzoeken. Vervolgens stel je je gedrag ter discussie en ontdek je nieuwe mogelijkheden. Dit is tevens een manier om oude patronen en gedachten die niet-effectief gedrag tot gevolg hebben het hoofd te bieden. Door het versterken van je zelfleiderschap neem je het heft weer in eigen handen, waardoor stress wordt gereduceerd.
Byron Katie: The WorkNet als in “De kracht van het nu” van Eckhart Tolle, staat in “The Work” van Byron Katie het accepteren van het nu en het loslaten van verhalen (gedachten) centraal. Een mooie stelregel van Katie is; “Ik houd van realiteit. Wanneer ik mijzelf verzet tegen wat is, dan verlies ik voor honderd procent”. In het kort komt de methode er op neer dat je je eigen boosheid over angst voor je medemens intensief en kritisch tegen het licht houdt. Dat gaat aan de hand van vier vragen;
Daarna keer je de gedachte om! Op deze manier wordt van een “verhaal” een leerervaring, in het nu, gemaakt.
Op youtube worden een aantal verhelderende video’s getoond.
Bewustwording diverse communicatiestijlen en flexibiliteit.
Carl Jung sprak als eerste van een “schaduwkant” in onszelf, het geheel aan eigenschappen en gewoontes waar we niet trots op (mogen) zijn en die we daarom liever verborgen houden. En ook die schaduw is een wezenlijk deel van ons karakter!
Ervan uitgaande dat iedereen alles in zich heeft is het noodzaak dat je jezelf bevrijdt van vaak negatieve oordelen over jezelf en anderen, juist op die punten die je verborgen wilt houden, zoals jaloezie, schuld, lust en woede. Door in te zien wat negatieve gedachten met je doen, kun je middels schaduwwerk leren af te rekenen met energie vretende gedachten en gevoelens. Daarnaast word je je bewust van de lichte kant van schaduw. Er zijn namelijk ook veel kwaliteiten die je zelf nog niet voldoende hebt belicht.
Het gaat om inzicht in eigen drijfveren en gedrag. Een mens die zich bewust is van zijn impact, kan zijn eigen gedrag ‘managen’ en is in staat om vanuit afstemming en verbinding, invloed uit te oefenen op anderen.
Wanneer je proactief bent richt je je op jouw cirkel van invloed. Je richt je op zaken waar je echt iets aan kunt doen. Je hebt positieve energie die je steeds verder uitstrekt en je cirkel van invloed groeit. Wanneer je je daarentegen reactief opstelt, richt je je op je cirkel van betrokkenheid. Je let in eerste instantie op omstandigheden waar je weinig of niets aan kunt doen. Pro-activiteit laat zich leiden door waarden, reactiviteit door gevoelens.
The 7-Habbits zijn in combinatie met de Insights Discovery methode, doeltreffend wanneer het gaat om vanuit leiderschap een optimale samenwerking te realiseren, waarbij pro-activiteit, vertrouwen en verbondenheid centraal staan.
