StressmanagementOm stress te kunnen managen is het belangrijk te begrijpen hoe stress ontstaat en hoe je het zelf in stand houdt. Positieve versus negatieve stress in combinatie met gedachten en gedragspatronen, kunnen het in bepaalde situaties knap lastig maken. Belangrijk is te beseffen dat het...

Van tijd tot tijd is het goed om op zijn minst 1 minuut naar jezelf te luisteren, om na te gaan hoe het nu eigenlijk met je gaat. Beginnen met goed naar jezelf luisteren kan op elk moment.In ons drukke bestaan met To Do lijsten...

Wie is nou verantwoordelijk voor wat?Door inkrimping van veel organisaties wordt meer werk met minder mensen verzet, terwijl er meer vraag en nadruk is komen te liggen op klantinnovaties. Niets nieuws zou je zeggen. Er schuilen echter meer adders onder het gras!De onduidelijkheid over de...